50 dicas para nós mamães e papais
não pirar com a rotina
A
Pais&FIlhos REUNIu alguns conselhos QUE FAZEm diferença e EFEITO pra
FAMÍLIA INTEIRa e por isso decidi compartilhar com vocês por aqui!!!
Estabeleça limites inteligentes
1. Assuma o comando. As crianças precisam de limites, que
ajudam a compreender e gerir um mundo confuso para elas. Mostre seu amor
colocando limites para que seus filhos possam explorar e descobrir as suas
paixões com segurança.
2. Não corte as asas do seu filho. A função do seu pequeno na vida
é ganhar independência. Então quando ele tiver capacidade de guardar os
brinquedos sozinho, limpar o prato ou se vestir sozinho, deixe. Dar
responsabilidades é bom para a autoestima.
3. Não tente consertar tudo. Dê a chance para que as crianças
possam encontram suas próprias soluções.
4. Lembre-se de que disciplina não é punição. Impor limites
é realmente ensinar como as crianças precisam se comportar no mundo.
5. Escolha suas batalhas. As crianças não conseguem
absorver todas as regras. Não discuta sobre coisas pequenas como escolhas de
moda, por exemplo a camiseta que ele quer usar. Foque nas coisas que realmente
importam.
Crie seu próprio tempo de qualidade
6. Brinque com seus filhos. Deixe eles escolherem a
atividade e não se preocupe com as regras. Apenas divirta-se.
7. Leia livros juntos todos os dias. Comece quando ele ainda for
recém-nascido, pois os bebês adoram ouvir os sons de seus pais. Essa é uma
experiência legal para vocês dois e que vai prepará-lo para gostar de ler no
futuro.
8. Reserve um tempo especial no dia. Deixe seu filho escolher
uma atividade para vocês fazerem juntos por 10 ou 15 minutos sem interrupção. É
um ótimo jeito de demonstrar amor.
9. Encoraje tempo com o pai frequentemente e desde cedo.
10. Crie lembranças afetivas. Seu filho não vai se lembrar de
muita coisa que você disser, mas vai se recordar dos rituais de família que
vocês faziam juntos.
Seja um bom exemplo
11. Seja o modelo que seus filhos merecem. As crianças
aprendem assistindo seus pais. Mostrar respeito e bom comportamento é melhor do
que falar para eles fazerem.
12. Confesse seus erros. Essa é a melhor maneira de
mostrar aos seus filhos quando e como eles devem se desculpar.
13. Tenha uma vida mais verde. Mostre para as crianças alguns
jeitos simples de cuidar do meio ambiente. Desperdice menos, recicle mais,
reutilize.
14. Diga sempre a verdade. É como você gostaria que as
crianças se comportassem, certo?
15. Demonstre afeto por seu parceiro na frente das crianças. Seu relacionamento
é o primeiro exemplo que seus filhos terão.
16. Respeite as diferenças. Você e seu companheiro devem se
apoiar, mas entender que têm modos diferentes de pensar.
Saiba o melhor jeito de elogiar
17. Dê elogios apropriados. Em vez de dizer “Você é ótimo”,
tente ser mais específico a respeito dos feedbacks positivos que seu filho
precisa ouvir.
18. Comemore as coisas boas. Quando você notar que seu filho
fez uma coisa boa ou prestativa, deixe ele saber como você se sente. É uma
forma de reforçar o bom comportamento.
19. Espalhe para a família. O elogio pode ser mais efetivo
quando seu filho ouvir você falando dele para o pai, a avó ou o avô.
Confie em si mesma
20. Dê um tempo. Pedir comida não te faz uma mãe ruim quando
você estiver cansada demais para cozinhar.
21. Confie na sua intuição de mãe. Ninguém conhece seu filho
melhor do que você.
22. Apenas diga “não”. Resista a obrigação de assumir
obrigações extras no escritório, por exemplo. Você nunca vai se arrepender de
passar mais tempo com seu filho.
23. Não aceite desrespeito. Nunca permita que seu filho
seja rude ou diga coisas que possam ferir você ou outras pessoas. Se isso
acontecer, seja firme e diga que não vai aceitar esse tipo de comportamento.
24. Passe o plano adiante. Mobilize outras pessoas que
fazem parte da vida do seu filho para reforçar os valores e comportamentos que
você quer passar.
Não se esqueça de ensinar habilidades sociais
25. Faça três perguntas sobre ele todos os dias. A arte da
conversação é uma habilidade importante. Pergunte coisas como “O que você achou
da escola hoje?”.
26. Ensine esse truque de coragem. Peça para eles sempre notarem a
cor dos olhos de uma pessoa. Fazer contato visual vai fazer com que ele se sinta
mais confiante.
27. Reconheça as emoções do seu filho. Quando um ataque de
birra acabar, pergunte como ele está se sentindo e o que ele acha que poderia
fazê-lo se sentir melhor. Escute-o. Ele vai se recuperar mais rápido.
Crie crianças gratas
28. Mostre como se tornar um cidadão responsável. Encontre
maneiras de ajudar o próximo durante o ano inteiro.
29. Não crie uma criança mimada. Tenha esse pensamento em mente:
Toda criança é um tesouro, mas nenhuma é o centro do universo.
30. Fale sobre o que significa ser uma boa pessoa. Comece cedo: quando
ler histórias antes de dormir, pergunte quais são os bons e os maus personagens
e por quê.
31. Explique por que valores são importantes. A resposta é
simples: Quando você é gentil, generoso honesto e respeitoso, faz as pessoas ao
seu redor se sentirem bem. E você se sente bem consigo.
32. Faça um círculo de gratidão todas as noites no jantar. Cada membro
da família pode falar sobre todas as pessoas que foram gentis naquele dia. Pode
soar sentimental, mas faz todo mundo se sentir bem.
Não se estresse no jantar
33. Sirva algo de novo. Se seu filho rejeitar um prato,
não perca a esperança. Você pode ter que oferecer mais 10 vezes até que ele
decida gostar.
34. Evite brigas. As crianças normalmente sabem o quanto
precisam comer. Se elas se recusam a continuar comendo, pode ser que não
estejam mais com fome.
35. Faça pelo menos uma refeição em família todos os dias. Sentar todo
mundo junto é uma forma de se conectar como família. Falem sobre o dia e
compartilhem as boas notícias.
36. Deixe eles escolherem. Uma vez por semana, permita que
eles decidam o que querer comer no jantar.
Sempre diga “eu te amo”
37. Ame cada um igual ao outro, mas trate-os diferente. Eles são
únicos.
38. Diga “eu te amo” sempre que sentir vontade. Mesmo que seja 743 vezes
por dia. Não se pode mimar uma pessoa com palavras de carinho.
39. Lembre-se do que sua avó dizia. Os filhos não são seus, eles
são “emprestados” por você apenas por um tempo. Enquanto isso, faça o
melhor para ajudá-los a serem boas pessoas.
40. Saboreie os momentos. Sim, a maternidade é o trabalho
mais difícil do mundo. A casa está bagunçada, há uma pilha de roupa para lavar
e alguém precisa andar com o cachorro. Mas seu filho acabou de rir, aproveite!
Incentive o raciocínio e atividades físicas
41. Ensine seu filho a se expressar. Só porque ele não fala, não
significa que não tenha muita coisa a dizer. Sinais simples podem te ajudar a
saber o que ele precisa.
42. Deixe a TV na sala. Estudos mostram que crianças
com TV no quarto ganham mais peso, dormem menos e desenvolvem menos habilidades
sociais.
43. Incentive-os na atividade física. Deixe seu filho
andar em vez de pegá-lo sempre no colo e crie oportunidade para eles se
exercitarem.
Conselhos saudáveis para os pais
44. Vacine seus filhos. Verifique se a carteira de
vacinação está sempre em dia.
45. Proteja o sorriso. Incentive seu filho a escovar
os dentes pelo menos duas vezes por dia.
46. Vigie a segurança. Deixe sua casa à prova de bebês
e não deixe seu filho pequeno sozinho. Tenha certeza de que o assento do carro
está instalado corretamente e insista que seu filho use um capacete quando for
andar de bicicleta.
47. Ouça o médico. Se o pediatra acha que seu filho está
com febre por causa de uma infecção viral, não dê antibióticos. O melhor
remédio, às vezes, é descansar e beber muito líquido.
48. Deixe o protetor solar sempre ao alcance. Aplique no
seu filho todos os dias como parte da rotina matinal. Vai ficar natural como
escovar os dentes.
49. Ponha seu filho na cama sonolento, mas ainda acordado. Isso ajuda
seu filho a entender onde ele deve dormir e previne problemas com o sono mais
pra frente.
50. Saiba quando tirar das fraldas. Procure por esses dois sinais
de que seu filho está pronto para o penico: Ele percebe que quer fazer xixi ou
cocô (é diferente de ver que ele já está sujo) e pede para você
trocar a fralda.
* Traduzido do site
da revista norte-americana Parents.
Fonte: https://paisefilhos.uol.com.br/pais/50-dicas-para-as-maes-nao-enlouquecerem-com-a-rotina/
Beijos.
Beijinho..
Beijão…
