31/08/2016

Diário +QV FIT : Semana 4 a 6

Boa tarde amadinhasssss!!!!


Dei uma sumidinha nestas últimas 3 semanas devido a correria,mas estou firme e forte no projeto.

Gentem contínuo com a mesma opinião de que fazer dieta não é fácil, a mudança de hábitos exige muita disciplina e força de vontade, não vou negar que pensei várias vezes em desistir, jacar L L

Isso me deixou triste, chorei muito e algumas vezes julguei não ser capaz de continuar não só na dieta como nos exercícios diários.

Acreditem eles estão cada dia mais intensos e desafiadores. Mas como disse a minha personal topissima Patricia Beires:

- Uma pessoa sábia planeja suas vitórias, somos +QVs, não somos AQUELAS que retrocedem ( Filipenses 3:13)

 🎯FOCO, FÉ e DETERMINAÇÃO é o que tem me sustentado até aqui!


“Só até aquela árvore... só até aquele poste... só mais uma volta...”  


Continuem acompanhando minha evolução, ok!?



Semana 4 a 6 (de 08/08/2016 a 02/09/2016)




Curtindo meu cardápio:











Peso: 





Alguns vídeos:











Não esquecem de se increver aqui no blog e no canal hein 😍


Você é do tamanho do seu sonho!!!




🎯FOCO NO ALVO


 

😍👚



Até a próxima!

#Vemcomigo

#Belezadedentroparafora


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