Boa
tarde amadinhasssss!!!!
Gentemm
estamos chegando.. contagem regressiva
E então
quero compartilhar um louvor que guiou e
motivou eu e todas as meninas durante o projeto.
Deus
jamais vai nos colocar em projetos falidos, aquele que prometeu é fiel para
cumprir.
🎯FOCO NO ALVO, COMIDA DE VERDADE e FÉ
Nesse
momento só tenho gratidão e orgulho de mim mesma, porque há anos não tinha a
determinação que tenho hoje, fui transformada por dentro e por fora😍😍
Como
atividade extra realizei a corrida Mc 2016 (Mulheres em movimento e foi eu
consegui completar os 5K)
Tivemos
também o Treinão + QV FIT que foi sensacional
Obrigada
@patriciabeires @life_lowcarb e @fernandahernandes vocês foram a base de tudo
isso, sem vocês não conseguiríamos.
Continuem
acompanhando minha evolução, ok!?
Semana 12 (de 04/10/2016 a 09/10/2016)
Curtindo
meu cardápio
Comida
de verdade como as demais semanas 😍😍😍
#Focopranãovirarfoca
Peso:
Tchannn...Tchannnn...
Tchannnnn !!!
Vídeos:
Fotos
(Corrida):
Fotos
(Treinão):
Não
esquecem de se increver aqui no blog e no canal hein 😍
🎯FOCO
NO ALVO
#maisqvfit #soumaisqvfit #foconoalvo #pessoasdesucessotemhabitos #saude #obesidade #emagrecimentosaudavel #Deus #personaltrainer #patybeires #atendimentoonline
😍👚
Até
a próxima!
#Vemcomigo
#Belezadedentroparafora
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